Környezettudatosan élni menő!

Egyre nagyobb teret kap a mindennapokban a környezetvédelem. Sokan talán legyintenek, hogy ez is csak egy népszerű trend, de sajnos nem erről van szó: a Föld, amelyen élünk, tényleg több törődést, odafigyelést igényel és érdemel. Ahogy telik az idő és fejlődik a világ, egyre jobban romboljuk a környezetünket. A reklámok fogyasztásra és pazarlásra buzdítanak, az […]

Út az egészséges életmód felé…

Ebben a rohanó világban az ember sokszor csak gyorsan bekap valamit és már rohan is tovább intézni a dolgát. Persze tudja, hogy ez így nincsen rendben, és – bár közhelynek tűnik – az egészség a legfontosabb. Pedig tényleg. Ha egészségesek vagyunk, akkor mindenünk megvan. Az életmódváltás legtöbbször a súlyfelesleg leadása kapcsán kerül szóba. Rengeteg olyan […]

Idegeskedés helyett – avagy ötletek a gyerekek otthoni lefoglalására

Úgy szép az élet, ha zajlik – tartja a mondás. Ezzel a legtöbb ember egyet is ért, azonban a (kis)gyermekes családok felnőtt tagjai sokszor mindent megadnának egy óra csendért és nyugalomért. A napi teendők közepette néha összecsapnak a hullámok a fejünk felett, és olyankor bizony megoldást kell találni, hogy ne legyen még nagyobb a káosz. […]

Tavaszváró népszokások

A magyar egy erősen népszokásos nép. Ha ilyen szót nem hallottál még sosem, az nem a Te hibád, mert most született meg. Amikor ez a bejegyzés íródott, a netet böngésztük, és rá kellett jönnünk, hogy ha a magyar népszokásokról szeretnénk maradéktalanul írni, sosem érnénk a végére. Még a viccbeli Chuck Norrisnak sem sikerülne. Alig javul […]

Next Stop Főzőklub – Paprikás krumpli édesburgonyából (videó)

NextStop_fozoklub

Egyszer sikerült, akkor miért állnánk meg félúton? A sajtleves után – amit a stáb egy pillanat falt fel – ezúttal édesburgonyás paprikáskrumplit készítünk. A kicsit édeskés íz a sóssal nagyon pikáns elegyet alkot, amitől az amúgy egyszerű étel kicsit izgalmasabbá válik. Nem is… Sokkal izgalmasabbá! Kísérd el a Next Stop konyhatündéreit -Stohl Rebekát és Szücs […]

Next Stop Főzőklub bemutatja: Sajtkrémleves picit másképp (videó)

NextStop_fozoklub

Főzni könnyű! Annyira, hogy még nekünk is sikerült. Ha érdekel, hogyan történt, kattints, és nézd meg. Ha van kedved, csináld utánunk. Kezdd például ott, ahol mi is: a minőségi hozzávalók beszerzésével, amire a Next Food ideális.  Jó alapanyagokkal pedig könnyű, és örömteli lesz a munka. 

(lelki-) Vitaminpótlás ősszel, télen

Ahogy a bőrnek sem elég, ha télen kezdjük el az ápolását, úgy a testnek, pláne a léleknek is jót teszünk, ha a hideg, szürke, fényszegény hónapokra már ősszel elkezdjük a felkészítését. Igen, a lelkünknek is szüksége van a vitaminokra, nyomelemekre, csak ebben az esetben ezt másképp hívjuk. De ne szaladjunk előre. Cikkek, internetes szakértői írások […]

Kiránduljunk, de kicsit másképp!

Ahogy finoman ereszkedik a hőmérséklet, úgy emelkedik a bennünk a késztetés, hogy minél több időt töltsünk a szabadban. Már nem kockáztatjuk a hőgutát, a kiszáradást, leégést, ha nagyobb túrára vállalkozunk. Persze jó eséllyel nem csak mi vagyunk ezzel így, hanem még nagyon sokan. Vagyis nem mindegy, merre, hogyan túrázunk, ha a vírusveszélyt is komolyan akarjuk […]

Egészséges szomjoltók házilag

NextStop_blog_cim

Inni, inni, és inni Ha kitör a nyár, annak örülünk: lehet menni a strandra (végre tényleg lehet!), nagyokat kirándulhatunk, és párás szemmel bámulhatunk a naplementébe egy szál fürdőruhában. Igen ám, de amíg a sok napfény táplálja a lelkünket, a folyamatos nagymeleg, a száraz levegő rettentően igénybe veszi a szervezetünket. Bár a folyadékpótlás rendkívül fontos, egyáltalán […]

15 perc mozgás az otthoni munkavégzés mellé

Bemelegítés Nagyon fontos, hogy az edzést mindig pár perc bemelegítés előzze meg. Mozgasd át az ízületeket, végezz fej- és törzskörzést, lazítsd ki a térded, bokádat! Könnyen sérüléshez, húzódáshoz vezethet, ha nem készíted fel a testedet a várható igénybevételre. Eszközök nélkül A fekvőtámasz semmilyen eszközt nem igényel, és többféle verziója van. Ne riasszon el, ha nem […]