Egészséges sütemények karácsonyra
A karácsony lényege az együtt töltött idő, a meghittség és a szeretet – de azért mind tudjuk, hogy az ajándékok és a finom ételek sem maradhatnak el. 😉 Sütizni mindenki szeret, de gyakran bűntudattal tömjük magunkba a cukorban és szénhidrátban bővelkedő falatokat. Viszont szerencsére már a karácsonyi süteményeknek is van egészségesebb, diétás változata. Nézzünk 5 […]
Egészséges sütemények karácsonyra
A karácsony lényege az együtt töltött idő, a meghittség és a szeretet – de azért mind tudjuk, hogy az ajándékok és a finom ételek sem maradhatnak el. 😉 Sütizni mindenki szeret, de gyakran bűntudattal tömjük magunkba a cukorban és szénhidrátban bővelkedő falatokat. Viszont szerencsére már a karácsonyi süteményeknek is van egészségesebb, diétás változata. Nézzünk 5 […]
5 szuper vitaminforrás a téli időszakra
1. Sült körte és sült alma Klasszikusan sült húsok mellé szokták ajánlani ezeket a gyümölcsöket, azonban ropogósra sütve önállóan is mennyei csemegét nyújtanak a körte- és almaszeletek. Ha köretként készítenéd, vágd vastagabb cikkekre, hiszen különösen finom, ha belül puha marad, míg kívül ropogósra sül. Desszertként is ugyanúgy megállja a helyét, ehhez a sütés végén szórd […]
5 szuper vitaminforrás a téli időszakra
1. Sült körte és sült alma Klasszikusan sült húsok mellé szokták ajánlani ezeket a gyümölcsöket, azonban ropogósra sütve önállóan is mennyei csemegét nyújtanak a körte- és almaszeletek. Ha köretként készítenéd, vágd vastagabb cikkekre, hiszen különösen finom, ha belül puha marad, míg kívül ropogósra sül. Desszertként is ugyanúgy megállja a helyét, ehhez a sütés végén szórd […]
Ezért vegyél idén ősszel is sütőtököt – 5 kreatív felhasználási mód
Mit értünk az alatt, hogy „kívül-belül”? Egyrészt érdemes fogyasztani, hiszen jó íze mellett számos jótékony élettani hatással is bír: jót tesz a látásnak, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, támogatja a szív egészségét. Másrészt dekorációnak sem utolsó – és most nem csak az évente kötelező jelleggel felbukkanó töklámpásokra gondolunk. Összeszedtünk Nektek 5+1 egyedi ötletet arra, […]
Ezért vegyél idén ősszel is sütőtököt – 5 kreatív felhasználási mód
Mit értünk az alatt, hogy „kívül-belül”? Egyrészt érdemes fogyasztani, hiszen jó íze mellett számos jótékony élettani hatással is bír: jót tesz a látásnak, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert, támogatja a szív egészségét. Másrészt dekorációnak sem utolsó – és most nem csak az évente kötelező jelleggel felbukkanó töklámpásokra gondolunk. Összeszedtünk Nektek 5+1 egyedi ötletet arra, […]
Imádjuk az epret!
1. Epres muffin recept Már alig vártuk, hogy elérkezzen az eperszezon és most, hogy itt van, adunk néhány tippet, hogyan varázsolhatjátok édessé mindennapjaitokat eperrel! • 20 dkg finomliszt • 18 dkg eper • 12 dkg cukor • 12 dkg vaj • 2 tojás • 1,5 dl tej • 12 dkg vaj • 1 teáskanál sütőpor […]
Imádjuk az epret!
1. Epres muffin recept Már alig vártuk, hogy elérkezzen az eperszezon és most, hogy itt van, adunk néhány tippet, hogyan varázsolhatjátok édessé mindennapjaitokat eperrel! • 20 dkg finomliszt • 18 dkg eper • 12 dkg cukor • 12 dkg vaj • 2 tojás • 1,5 dl tej • 12 dkg vaj • 1 teáskanál sütőpor […]
Ne felejtsd otthon az egészséget! – 5+5 szuper tipp uzsonnára
Az örök kérdés: mit egyen a gyerek? A reggeli, ebéd és vacsora jobb esetben magától értetődik, de mi a helyzet az uzsonnával? Kell, nem kell? Ha igen, akkor mit? Megeszi egyáltalán vagy nemes egyszerűséggel a szemetesben landol? Fogós kérdések, ezért is mondunk néhány tippet, hogy könnyebben lavírozzatok a lehetséges válaszok között, és persze pár gyakorlatias […]
Ne felejtsd otthon az egészséget! – 5+5 szuper tipp uzsonnára
Az örök kérdés: mit egyen a gyerek? A reggeli, ebéd és vacsora jobb esetben magától értetődik, de mi a helyzet az uzsonnával? Kell, nem kell? Ha igen, akkor mit? Megeszi egyáltalán vagy nemes egyszerűséggel a szemetesben landol? Fogós kérdések, ezért is mondunk néhány tippet, hogy könnyebben lavírozzatok a lehetséges válaszok között, és persze pár gyakorlatias […]